Chassez donc vos idées reçues dues à une éducation "formatée". Libérez votre mental !
(Quel que soit votre âge, votre niveau d'étude, etc.)
MémoGym™
Votre espace "ressources"
pour préserver votre santé mentale
Simple et ludique, à votre rythme !*
* En bonus : mon premier livre co-écrit avec un athlète britannique, trois fois champion du monde de mémoire !
Prêt(e) pour Stimuler Votre cerveau ?
...sans que ça ne vous coûte plus que le prix d'un déjeuner par mois !
Quelques minutes par jour suffisent, pour retrouver le plaisir du savoir, d'apprendre, de partager, de vous faciliter la vie au quotidien et prévenir votre vieillissement cérébral et celui de votre entourage ! Prenez soin de vous pour éviter tout mal être et les dangers quotidien de souffrir de troubles mentaux.
Offre speciale
L'ensemble de toutes mes ressources pour préserver votre santé mentale, votre mémoire,
avec accès un illimité dans le temps, les mises à jour régulières,
pour 19,90 euros par mois seulement*
*L'accès est à vie ainsi que les mises à jour !
Bordeaux, le jeudi 22 août 2019
Madame, Monsieur,
Patrick Boutain
Je m'appelle Patrick Boutain, je suis professeur, formateur et coach en pédagogie d'apprentissage. Depuis les années 80, je suis un chercheur autodidacte, consultant en stratégies mentales de la réussite, conférencier et auteur.

À votre service, plus de 40 années de présentiel dans différents domaines : sports-études, formations (initiales, apprentissages, adultes...), suivis scolaires, conférences et ateliers d'accompagnements personnalisés.

Mes parcours de vie sont les bases de mes partages. Après deux C.A.P. dans les métiers du livre, sans passer par le lycée, je suis entré à l'université à 34 ans (pendant une période de chômage). En quelques années, je suis passé à un statut de professeur avec un Master 2 (DESS en Sciences de l’Éducation) en Ingénierie de Formation et Insertion.

Un parcours atypique, je vous l'accorde mais tellement prenant et enrichissant. 25 années de professorat et de formateur-animateur (des 15 à 60 ans) ont renforcé mes convictions et mes passions.

Au fil du temps, il existe beaucoup de techniques pouvant être développées pour améliorer et stimuler vos mémoires, votre santé mentale. Si vous voulez que votre cerveau soit actif, réactif et retiennent autant d'informations que possible, même si vous êtes déjà d'un certain âge, vous vous devez de rester en forme. J'ai aussi le plaisir de partager mes expériences avec des centres experts en neurosciences, le congrès de la mémoire France et des établissements de santé qui regroupent des animateurs en gérontologie.
"Le meilleur endroit pour vivre et vieillir sera toujours celui qui favorise au maximum le maintien de la santé mentale."
[Dr Lucien Mias]
memogym
Vous prenez simplement 10 à 15 minutes par jour, le moyen de retrouver le plaisir mental,
d'apprendre, de vous faciliter la vie au quotidien, prévenir le vieillissement cérébral !

Ils pensaient Que ce n'était pas pour eux.
en testant la MémoGym, Ils en ont vite découvert
les bienfaits sur leur santé mentale

Oui, quel que soit votre âge !

Que diriez-vous de pouvoir stimuler, entretenir vos capacités cérébrales, à votre guise, dans un espace personnalisé accessible 24h/24 et 7 jours sur 7. Un moment, pour satisfaire vos besoins du quotidien, chasser l'ennui, découvrir des astuces, des ressources et pratiquer des exercices simples et efficaces.  L'objectif de cet espace "Personnel" est de vous proposer d'entretenir et de stimuler régulièrement les capacités de votre cerveau.

L'intérêt de ce service en ligne, n'est pas seulement de vous faciliter les souvenirs (d’un événement, d'une date, d'un visage, d'un nom ou d’accumuler des connaissances), c'est aussi et surtout celui de vous permettre de mieux vivre au quotidien.

Retrouver l'estime de soi !

Particuliers, animateurs, structures "séniors"...

À votre service, plus de 40 années de présentiel dans différents domaines : formations (initiales, apprentissages, adultes...), suivis scolaires, conférences et ateliers d'accompagnements personnalisés.

Accueillis depuis 2002, dans les associations, les clubs et résidences seniors, les maisons de retraite, EHPAD, les deux pires ennemis constatés chez nos aînés, sont l'ennui et le vieillissement cérébral.

Néanmoins, malgré certains préjugés, les efforts sont présents. Les animatrices et animateurs en gérontologie sont de plus en plus nombreux grâce à des administrateurs conscients des besoins de leurs résidents. Tous luttent contre l'isolement, la maltraitance et le manque de moyens. Nous avons de plus en plus d'accompagnants sur l'inquiétude des maladies mentales, la demande d'un tiers (proche ou non) sur les stimulations et animations individuelles croît chaque jour.

J'accompagne ainsi les jeunes seniors (les actifs) et les séniors (retraités) tant au niveau du bien-être que sur les effets néfastes du vieillissement cérébral (la respiration, la relaxation, l'attention et la concentration, la musique, le chant, les conférences sur la magie du cerveau et les ateliers de stimulation de l'activité cérébrale).

Je crée mes interventions de manière collégiale, avec les intéressés suivant les besoins, afin de les rendre accessibles, ludiques et pédagogiques. Ces activités pédagogiques sont basées sur mes expériences et ma propre croissance personnelle.

Pourquoi MémoGym ?

Mémo pour "les mémoires" et Gym pour "gymnastique" leur activation, leur stimulation régulière. Je souhaite ainsi partager avec vous mes activités, mes expériences passées et présentes, via cet espace privilégié. Des ressources issues de 40 années de pratiques, des milliers d'heures d'apprentissages et d'accompagnements (biographie ici).

L'intérêt est de vous permettre, à votre tour, de continuer d'apprendre, de partager et de stimuler votre cerveau ainsi que celui de votre entourage, pour les animateurs celui des résidents (tout en sachant s'occuper, se divertir, mémoriser, calculer, étonner...).

A qui s'adresse la MémoGym™ ?

Public concerné

  • Concerne tout public : particuliers, professionnels animateurs...
  • Des outils pour tous, utile toute la vie, au quotidien
  • Seul et/ou en groupe

Prérequis

Aucun prérequis n'est nécessaire si ce n'est de disposer d'un ordinateur (ou d'une tablette) et d'une connexion Internet.

Ce que vous découvrez

  • Comprendre le pouvoir de votre cerveau pour Agir tant qu'il est encore temps ;
  • Comprendre et apprendre à maîtriser le processus de l'attention et de la concentration ;
  • Visiter et activer votre palais intérieur par l'expérimentation ;
  • S'initier et pratiquer les techniques et stratégies de mémorisation ;
  • S'initier et pratiquer les techniques de préparation mentale et la visualisation ;
  • Expérimenter par les sensations (perceptions sensorielles) ;
  • Comprendre la visualisation mentale pour Agir ;
  • Visiter votre palais intérieur par l'expérimentation ;
  • Initiation à la visualisation mentale (séance audio) ;
  • Organiser et clarifier vos objectifs (fiches-actions) ;
  • Rendre positives vos journées ;
  • Éliminer la procrastination inutile (fiches-actions) ;
  • Trouver ou retrouver votre motivation (fiches-actions) ;
  • Pratiquer et jouer avec votre mental...
  • Développer votre pouvoir de l'imagination
      et de la mémoire dans l’objectif du court et long terme ;
  • Rendre positives vos journées par la curiosité ;
  • Éliminer au maximum les sources d'ennui, mises à part celles nécessaires à votre bien être ;
  • Trouver ou retrouver l'Estime de Soi ;
  • Retrouver et développer du lien social ;
  • Pratiquer et jouer avec votre cerveau...

MémoGym™ - Contenu

Pour "Agir" - Un programme d'accompagnement détaillé, en images, pour chaque thème afin de faciliter votre autonomie "pratique". Des tutoriels qui vous sont proposés sous plusieurs formats (écrits PDF, Vidéos, Exercices, Quiz...).
ampoule cerveau
Stimulation Mentale Lorsque vous découvrez comment vous pouvez facilement stimuler votre cerveau, mémoriser, vous serez étonné. Apprenez à le faire et vous vous sentirez comme si vous aviez découvert un super pouvoir.
oeil 384dd
Visualiser - Associer Ce sont deux "secrets" pour améliorer votre manière de vous souvenir. Il y en a bien d'autres pour se rappeler de toute information, vous pouvez en recréer l'image mentale et vous souvenir de ce à quoi elle est connectée.
fiche
Des Fiches d'activités MémoGym™ - Guides
Les résumés, les exercices et les quiz vous permettront de vous entraîner quand vous voulez, où vous voulez et le temps que vous désirerez. La plateforme des ressources est accessible sur ordinateur, tablette et téléphone
tableau anime
Des Vidéos d'animation
J'utilise des vidéos en ligne pour vous montrer exactement ce qu'il faut faire et visualiser. Je vous guide avec une image personnalisée - face à vous. Sans même y penser, vous prenez un cliché instantané, dans votre cerveau.
C'est ça la MémoGym™ ! Apprendre par l'image, mais pas que... car tous vos sens participent, c'est un jeu par la stimulation sensorielle...
...tout en vous divertissant !
C'est ça la MémoGym™ !
Apprendre par l'image, mais pas que...
car tous vos sens participent, c'est un jeu par
la stimulation sensorielle... ...tout en vous divertissant !

MémoGym™ - au programme

Un programme d'accompagnement détaillé pour chaque thème afin de faciliter votre autonomie "pratique". Des tutoriels qui vous sont proposés sous plusieurs formats (écrits PDF, Vidéos, Exercices...).

"Cerveau, Mémoires, fonctionnements..."

Les bases techniques, méthodologiques et stratégiques

Outre votre état physique et émotionnel liés aux motivations, comprendre est l'une des premières étapes d'un apprentissage sérieux et serein. A partir des bases essentielles du fonctionnement cérébral humain, vous découvrez des méthodologies naturelles puis des techniques mnémotechniques qui ne sont en fait qu'une petite partie de cet univers complexe : votre cerveau.

L'attention au quotidien, ça s'apprend !

Différents cours pour apprendre à mieux maîtriser votre attention. Découvrez ce que sont réellement les mécanismes mis en œuvre dans l'attention pour produire de la concentration. Le saviez-vous ? Ce sont avant tout des phénomènes biologiques, un ensemble conçu comme actif et organisé. Une étape essentielle dans le jeu des processus liés aux différentes mémoires, celle qui met en relation vos perceptions sensorielles (externes comme internes), l'intérêt que vous pouvez y rattacher et la manière d'agir, de mettre en jeu l'action volontaire ou non-volontaire. 

Découvrez la préparation mentale et la visualisation

La visualisation est l’art d’utiliser l’imagination pour influencer notre Être et notre existence de plusieurs manières.
  • Cours et vidéos d'animation ;
  • "Introduction à la préparation mentale - Planter le décor" ;
  • Objectif SMARTE : exercices et fiches-actions "Tuto" ;
  • Comment éliminez la Procrastination ;
  • La Motivation et l'Auto-Motivation ;
  • Le Mindset et la mentalité du succès - 8 chapitres sur l’état d'esprit.
       L’importance de votre mentalité dans la vie de tous les jours.

Ceci peut vous paraître "fou" et pourtant...

Le saviez-vous ? Vous avez en vous, une magnifique machine à voyager dans le temps. Alors qu'attendez-vous pour l'exploiter ?

Comme les sportifs de haut-niveau, que diriez-vous de :
  • Pouvoir atteindre tous les objectifs que vous vous êtes fixés, même les plus fous ?
  • Pouvoir contrôler votre mental, votre subconscient pour qu'il vous mène là où vous voulez vraiment aller ?
  • Corriger des habitudes limitantes ?
  • Vivre la vie dont vous avez toujours rêvé ?
  • Attirer à vous cette volonté de gagnant, avec joie et bonheur ?
Si vous avez répondu OUI à une seule de ces questions, alors lisez ce qui suit c'est vraiment fait pour vous.

Certains d'entre nous ont souvent l'impression que la vie est injuste et que certains sont favorisés par rapport à d'autres.

C'est vrai, mais pas forcément comme on l'imagine.
Pourquoi certains hommes ou femmes transforment-ils tout ce qu'ils touchent en Or et réussissent dans tout ce qu'ils entreprennent ?
Quelle est la différence entre eux et vous :
  • Leur niveau d'étude ?
  • Ont-ils plus de chance que vous ?
  • Leurs parents leur ont tout apporté ?
  • Ont-ils un don que vous n'avez pas ? 
Il peut y avoir un peu de tout ça, mais il y a surtout qu'ils savent utiliser un pouvoir que nous avons tous en nous. Je peux vous certifier que cela fonctionne, j'utilise sur moi-même, toujours, ce pouvoir depuis plus de 40 années maintenant.

La seule maîtrise de ce pouvoir de visualisation mentale, peut vous amener au même niveau de tous ceux que vous admirez et même de ceux que vous enviez.
La visualisation nous touche au quotidien, c’est une réalité que nous ne pouvons écarter. Il suffit parfois d’un événement, d’une émotion pour revivre mentalement une situation difficile ou agréable.
C'est un Secret vieux comme le monde, Bouddha en parlait à son époque et d'autres déjà bien avant lui.
" Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes est le résultat de nos pensées. Avec nos pensées nous bâtissons le Monde. " Bouddha

Mémoire de "Contenus"

Les sciences humaines et sociales comprennent principalement les disciplines suivantes : Géographie et Démographie ; Histoire ; Linguistique et Sémiologie ; Mémétique ; Philosophie ; Psychologie ; ...

Mémoire des "Langues et langages"

Lire, comprendre et mémoriser sont des étapes de plus en plus nécessaires pour rester en contact avec votre entourage, le monde d’aujourd’hui.

Osez dépasser votre zone de confort habituelle par l'apprentissage d'un autre langage (celui des signes, etc.) ou d'une autre langue, quelques mots suffisent pour vous permettre de communiquer davantage.

La curiosité motive et surtout continue de stimuler votre santé mentale, votre cerveau, peu importe vos objectifs.

Il est important de savoir, selon les recherches scientifiques, que seulement 100 à 1000 mots sont utiles dans le langage parlé (sur les langues les plus utilisées sur notre planète).

"Calculs, Mathématiques et Sciences"

Chiffres et nombres, les bases réputées acquises en primaire... Les idées reçues... Les portes des raccourcis, ceux millénaires et ceux contemporains sous exploités dans notre système d'éducation.

Les "M.G.V." Mathématiques à Grande Vitesse

Rencontres entre pratiques millénaires et actuelles

Oui, oui, vous êtes nombreux en attente de mes partages sur Maths à Grande Vitesse - J'aborde des bases réputées acquises en primaire, des tutoriels M.G.V. (vidéo d'animation), puis des curiosités mathématiques et des maths dites magiques.

Une partie des tutoriels seront d'origine indienne, issus de ma formation avec le Maître Gaurav Tekriwal, présenté dans le blog. Quant aux autres, elles viennent de mes lectures, mes expériences et formations avec Arthur Benjamin, Scott Flansburg et bien d'autres...

La porte des raccourcis, ceux millénaires et ceux contemporains, malheureusement sous exploités dans notre système d'éducation.
ATTENTION, et c'est important de le préciser, tous ces raccourcis, toutes ces méthodes et techniques sont évidemment complémentaires au système éducatif actuel. L'objectif est bien de faciliter la compréhension du jeu des chiffres au quotidien pour se faciliter la vie !

"Jeux, Pratiques ludiques, Pistes et Astuces"

Améliorer ses différentes mémoires

Par le jeu des curiosités de notre monde contemporain, vous pourrez découvrir et tester vos compétences actuelles et futures dans de nombreux contextes (passant par le visuel trompeur, l'auditif musique et sons du quotidien, les odeurs et leur impact sur la mémoire...).

Bonus et ressources complémentaires

Des ressources complémentaires viendront de temps à autres s'ajouter aux contenus. N'oubliez pas que découvrir une notion, une information sous différents contextes, différentes situations permet de favoriser la mémorisation à long terme.

Un Défi Mystère Par Trimestre

Dans votre espace personnel, tous les trois mois, un défi ludique. Ludique pour susciter chez vous cette âme d'enfant
qui vous fait sortir de votre zone de confort... Une découverte applicable immédiatement.
Le premier inclus dès le deuxième mois de votre accès, après quelques bases nécessaires !

Livres, guides, audios, interviews etc.

Tarif et conditions

Pour profiter efficacement de cette opportunité chez vous :
  • suivrez les conseils développés
      dans les cours, les articles et fiches-actions ;
  • mettrez en pratique les exercices proposés ;
  • intéressez-vous aux ressources
      complémentaires.

L'ensemble complet incluant :

  • Les différents domaines traités
  • Les vidéos d'initiation et leur cours
  • Les audios "Mp3"
  • Des Quiz
  • Les exercices 
  • Des fiches-actions "Tutoriels"
  • Les ressources complémentaires nommées
  • Les mises à jour gratuites 
  • Un accès 24h/24 - 7j/7
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*L'accès est à vie ainsi que les mises à jour !
Étape suivante
PS : Je reste à votre écoute, suivant vos besoins, vos questions, sachant que vous êtes libre d'arrêter votre abonnement à tout moment.