Comment stimuler votre Cerveau
pour préserver votre santé mentale
Quelques minutes par jour suffisent, pour retrouver le plaisir du savoir, d'apprendre, de partager, de vous faciliter la vie au quotidien et prévenir votre vieillissement cérébral et celui de votre entourage ! Prenez soin de vous pour éviter tout mal être et les dangers quotidien de souffrir de troubles mentaux.
7 fiches mf
Découvrez mon univers et mes 7 fiches "stratégies CERVEAU" pour commencer ce voyage. Sept stratégies de base qui m'ont permis d'ouvrir les portes de ma croissance personnelle ainsi qu'à de nombreux apprenants. De plus, je vous propose, dès aujourd'hui, de pouvoir tester ce qu'est simplement la MémoGym™ avec 4 ateliers gratuits. Dès le lendemain de votre accord, vous recevrez un premier cours dans votre boîte.
"Offre découverte de la MémoGym
4 ateliers gratuits
Découvrez à votre rythme 4 ateliers, gratuitement
Extraits de la plateforme MémoGym

C'est quoi la MémoGym ?

C'est apprendre à revigorer votre énergie cérébrale par l'image, mais pas que... car tous vos sens participent, c'est un entraînement par la stimulation sensorielle... ...tout en vous divertissant ! Un espace "ressources" personnalisé pour préserver votre santé mentale Simple et ludique, à votre rythme !
J'utilise des vidéos d'animation pour vous montrer exactement ce qu'il faut visualiser. Je vous guide avec une image personnalisée - face à vous. Sans même y penser, vous prenez un cliché instantané, dans votre cerveau. C'est ça la MémoGym™ !
Une magnifique machine à voyager dans le temps [Guy Missoum]
🎁 Jour 1 - Dès l'inscription : Mémo Quiz (exemples à découvrir)
Détente et réflexion, jeu pour la stimulation mentale, un moment agréable pour vous tester.
🎁 Jour 2 - Présentation de la visualisation mentale
Le premier cours extrait du module "Initiation à la préparation mentale" :
  • La puissance mentale
       Découvrez que votre cerveau est une fantastique usine à fabriquer des films ;
  • Même les non-visuels visualisent, évoquent par l'imaginaire ;
  • Formez votre force mentale à l'épreuve de tous les obstacles ;
  • Faites de la visualisation la clef de contrôle votre mental ;
  • Utilisez les méthodes de respiration et de relaxation pour récupérer plus vite ;
  • Apprenez à utiliser l'état de conscience modifiée ;
  • Optimisez vos performances par le travail virtuel de vos pratiques ;
  • Améliorer vos habiletés mentales pour favoriser vos apprentissage
🎁 Jour 3 - Qu'est-ce que le "Mindset" ?
Le premier extrait des 8 parties du module 4 "Mindset - Mentalité du succès".
Mindset ou la "mentalité du succès". Quels sont donc ces secrets qui semblent être réservés à certains ? Vous découvrirez le rôle et les moyens de certains pouvoirs (déjà en vous) de la pensée. Des applications simples pour vous redonner le droit à ce que l'on nomme trop souvent la chance (liée à l'estime de soi).

L’état d'esprit est un outil très puissant qui finit par déterminer quelle personne vous êtes.
  • Comment se forme votre mentalité ?
  • Différents types de mentalité...
🎁 Jour 4 - Comment retenir la Géographie ?
D'ici quelques minutes, vous saurez identifier, mémoriser, le nom des 5 D.R.O.M. français.
Les Départements Régions Outre-Mer (les D.R.O.M.) font partie des Territoires Ultra Marins Français.
🎁 Jour 5 - Comment retenir les chiffres ?
Cette technique de base est toujours aussi efficace pour de petites listes d'informations à retenir. Pour tout vous dire, il existe de nombreuses techniques crées ou possibles à créer. Celle-ci va vous être utile pour le premier cadeau mystère de ce trimestre (pour étonner votre entourage).

Vos réactions (2)

Pleine d’espoir,

par Nonanne , il y a 1 semaine

je vous suis...

par anne , il y a 4 mois

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