Vous a-t-on seulement donné la chance d’avoir eu un guide d’utilisation de votre cerveau, une carte du territoire, un mode d’emploi ?

La première chose que j’ai pu apprendre dès l’âge de 7 ans, non pas à l’école mais par la pratique du sport, c’est l’action que pouvait avoir mon corps sur mon cerveau et inversement.

Le plus grand trésor découvert par

l’humanité !

Carte au Trésor : photo de ToNToN CoPT

J’étais de nature très timide et peureux. Pourtant, mon cerveau très actif comme tous les enfants, j’avais du mal à me concentrer, à réussir à m’exprimer sur mes problèmes.

Le sport m’a permis de me libérer petit à petit et jusqu’à ma rentrée au collège. Je n’ai pratiquement pas quitté la place de deuxième en classe. Je me prenais pour le petit « Poulidor » des études.

J’aime rappeler à mes étudiants (quel que soit leur âge) une citation bien connue. Celle qui représente la sagesse pour tout apprentissage, donc pour la mémoire : « Mens sana in corpore sano », traduite ainsi : « Un esprit sain dans un corps sain ».

Étude de Léonard de Vinci sur le corps humain.
Ce dessin est connu sous le nom de l’homme de Vitruve, 1485-1490.

Sachez toujours garder cela en tête, l’harmonie de votre personne (la santé par l’hygiène) a un effet très positif sur vos réussites. J’imagine l’hygiène tel un entretien régulier comme vous le feriez pour votre merveilleuse voiture ou votre belle maison.

Votre cerveau dirige et contrôle votre corps comme une véritable tour de contrôle. Cependant votre corps, lui, apporte de quoi fonctionner : oxygène et nourriture.

 Votre cerveau reste toujours
un grand mystère

malgré les progrès scientifiques

Cerveau – par mingnoi77

Pourtant, c’est une vrai mine de ressources encore sous exploitée par insouciance ou par ignorance que vous possédez.

Les capacités humaines (celles appelées « cognitives« ) sont énormes. Elles ne demandent qu’à être libérées de la prison virtuelle que sont nos habitudes, nos coutumes, nos croyances etc.

Groupes sociaux et influences

De tout ce qui nous entoure, ce qui influence le plus notre système nerveux depuis notre naissance, ce sont les autres êtres humains.

Nous vivons en effet avec d’autres individus entre lesquels existent des rapports durables et organisés, le plus souvent établis en institutions. C’est la définition courante d’une société.

À la base de nos comportements sociaux, il y a toujours un souvenir des actions gratifiantes et de celles qui ne le sont pas. Mais ce qui est gratifiant et ce qui ne l’est pas est largement tributaire de la culture à laquelle on appartient.

L’être humain ne peut pas être conçu isolé de la société. Or dans cet environnement social, l’élément le plus significatif pour l’être humain, ce sont justement les relations interpersonnelles avec les autres êtres humains.

Les enfants sauvages isolés des contacts humains pendant des années n’ont pu développer des compétences humaines normales, notamment au niveau de la communication, faute de modèles adéquats.

Les comportements individuels

Manger, dormir, parler, rire, se battre, avoir peur, avoir des relations amicales, sexuelles, filiales, Tous ces comportement qui remplissent notre quotidien et nous semblent si naturels, à quoi correspondent-ils exactement ?

Un comportement est d’abord un ensemble de mouvements produits par des muscles. Ces muscles sont sous contrôle de notre système nerveux qui est le fruit de l’évolution.

Notre héritage évolutif nous confère donc certaines prédispositions qui vont orienter nos comportements. Ces prédispositions universelles contribuent d’ailleurs aussi à l’organisation de nos rapports sociaux.

D’autre part, notre cerveau subit aussi grandement l’influence du milieu dans lequel il se développe grâce à sa capacité d’apprentissage.

Nos comportements sont donc le fruit de cette double influence : celle de l’évolution qui a structuré notre cerveau, et celle de notre environnement qui personnalise cette structure durant toute notre vie.

(Conception, recherche et rédaction : Bruno Dubuc)

L’une de mes motivations ici est de partager avec vous mes difficultés d’antan.  Néanmoins c’est surtout transmettre ce qui a réussi pour moi et pour de nombreuses personnes que j’ai pu accompagnées. C’est pour cela que votre participation est très appréciable.

Pour conclure, un grand merci pour votre collaboration à l’enrichissement du blog “mémoire facile”