"Le meilleur endroit pour vivre et vieillir sera toujours celui qui favorise au maximum le maintien de la santé mentale."
[Dr Lucien Mias]
Vous avez 50 ans et plus, et alors !
Animateurs, séniors, retraités,
personnes ressources...
Vous pouvez préserver vos capacités mentales
Certains procédés cognitifs montrent peu ou pas de déclin avec l'âge, en particulier ceux liés aux habitudes et aux automatismes (pensez à la conduite automobile ou la pratique d'un instrument de musique etc.). Une compétence ou une habitude qui a été pratiquée, répétée à un niveau suffisant pour devenir automatique (un réflexe) aura beaucoup plus de chance pour résister à l'usure du temps.

Si vous pensez que votre mémoire vous joue des tours progressivement et sensiblement alors que vous vieillissez, vous devriez alors accorder plus d'attention à vos problèmes de mémorisation et de rappel.

Ateliers Mémoires - MémoGym™

Ateliers MémoGym™ - et Ateliers Chorale
Ateliers MémoGym™ - et Ateliers Chorale
Patrick Boutain
Bonjour et bienvenue, mon nom est Patrick Boutain. À votre service, plus de 35 années de présentiel dans différents domaines : sports-études, formations (initiales, apprentissages, adultes...), suivis scolaires, conférences et ateliers d'accompagnements personnalisés chez les séniors.

Fils d'artisans imprimeurs, j'ai commencé avec deux CAP en poche dans les métiers du livre, pour aborder l'université en tant que chercheur autodidacte, à 34 ans, sans passer par la case "lycée".

Devenu professeur en 1994, en poursuivant mes recherches, mes études m'ont poussé (plutôt mon virus "curiosité") vers un Master 2 "DESS Responsable de Formation Insertion" en Sciences de l'éducation (2000).
Depuis les années 2000, je me consacre aux séniors tant au niveau du bien-être que sur les effets néfastes du vieillissement cérébral. Nombreux sont les contextes qui préservent la santé mentale et le lien social. Que ce soit par la musique, le chant ou les conférences sur la magie du cerveau et les ateliers MémoGym™ tout ceci stimule l'activité cérébrale, avec le plaisir de partager.

Mes activités

Tout ce qui touche au développement de la personne, les neurosciences et les sciences cognitives. Depuis l'enfance, l'illusionnisme, les inventions, les grands hommes ou visionnaires comme Léonard De Vinci, Thomas Edison ou Jules Verne ; les pratiques orientales et les arts martiaux font partie de mes hobbies, j'aime les sports en général et la musique depuis toujours.
Il est plus facile que vous ne le pensez de créer, pratiquer et partager des activités
pour prendre du plaisir, bien vieillir et continuer d'apprendre tout au long de votre vie !
« La mémoire, au fond, n’est rien d’autre que la trace qui reste d’un apprentissage. » [Bruno Dubuc]
Vous manquez d'idées, envie d'activités stimulantes,des trucs, des astuces et surtout des ressources utiles au quotidien

Alors, que diriez-vous de conserver ou de retrouver le plaisir d’apprendre, de stimuler votre mémoire ? Tout cela, avec stratégie pour entretenir les capacités de votre cerveau, tout en vous faisant plaisir !
Donnez la possibilité à votre cerveau de rester en forme
Pas d'anonymat, derrière les messages et ce site, je reste à votre écoute. C'est à travers le partage que passe tout apprentissage, comme je le fais depuis des années avec, en moyenne, 150 apprenants (de tout âge) par an.
Être formateur, enseignant ou parent tout simplement c'est toujours une sorte de jeu de rôle, d'acteur que nous sommes face à l'apprenant. Le plus important est de rester vigilant sur la notion d'intérêt, donc de motivation pour permettre l'action souhaitée.

C'est pourquoi, je me dois de partager avec vous, mes aventures du quotidien, mes quêtes telles un aventurier atteint par cet immense virus qu'est la curiosité.

Ici, que du vécu avec ses réussites et aussi ses échecs, qui, utilisés avec réflexion nous permettent de dépasser ce qui peut nous paraître, au premier abord, des montagnes. Et je vous l'avoue, sans gène, sans modèle d'excellence et sans accompagnement, je ne serais pas, aujourd'hui, ici avec vous.

Quant à mes messages e-mails, vous pouvez les lire facilement, ils sont faits dans un style "texte" simple et sans design. Cela vous permet facilement de mettre ça sur une clé usb pour le lire plus tard... le jour où vous en aurez besoin.
“La seule chose que je sache, c'est que je ne sais...rien” [Socrate]
Quel que soit l'âge
pendant et après 50 ans...
il est toujours temps d'agir !
Ne vous laissez pas surprendre par les voleurs de souvenirs, les trous de mémoire voire pire encore.
Quant aux effets néfastes du vieillissement cérébral, ils ne sont plus à prouver face à l'inactivité, conséquence de l'ennui. Quelles qu'elles soient, les activités de stimulations sensorielles, et cela vous en êtes bien conscient, permettent de pallier les troubles cognitifs dans un cadre préventif.
“Seule la paresse fatigue le cerveau.” [Louis Pauwels]