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"Le meilleur endroit pour vivre et vieillir sera toujours celui qui favorise au maximum le maintien de la santé mentale."
[Dr Lucien Mias]
à vous tous, séniors, retraités,
Animateurs, personnes ressources...
qui veulent entretenir leurs mémoires

Ateliers Mémoires - MémoGym™

Séniors - Ateliers MémoGym™
Séniors - Ateliers MémoGym™
C’est la première fois qu’un sujet comme la mémoire est décrit avec autant de dessins. C’est très agréable à lire ; Excellent travail. Cordialement,
Dominique
Bonsoir Mr Patrick C'est merveilleux, et ça ma beaucoup impressionné ! Un grand merci à vous."
Seriba
Patrick Boutain
Bonjour et bienvenue, mon nom est Patrick Boutain. À votre service, plus de 35 années de présentiel dans différents domaines : sports-études, formations (initiales, apprentissages, adultes...), suivis scolaires, conférences et ateliers d'accompagnements personnalisés chez les séniors.

Fils d'artisans imprimeurs, j'ai commencé avec deux CAP en poche dans les métiers du livre, pour aborder l'université en tant que chercheur autodidacte, à 34 ans, sans passer par la case "lycée".

Devenu professeur en 1994, en poursuivant mes recherches, mes études m'ont poussé (plutôt mon virus "curiosité") vers un Master 2 "DESS Responsable de Formation Insertion" en Sciences de l'éducation (2000).
Depuis les années 2000, je me consacre aux séniors tant au niveau du bien-être que sur les effets néfastes du vieillissement cérébral. Nombreux sont les contextes qui préservent la santé mentale et le lien social. Que ce soit par la musique, le chant ou les conférences sur la magie du cerveau et les ateliers MémoGym™ tout ceci stimule l'activité cérébrale, avec le plaisir de partager.

Mon Parcours

  • 1972-80  CAP Monteur couleur et CAP Photographe couleur à l'école d'Arts Graphiques de Bordeaux Eiffel.
  • 1984-86  Diplômé en psychopédagogie, hygiène et relaxologie du Centre de Recherches et d’Études Orthobiologiques ;
  • 1986-88  Collège de Sophrologie Médicale à Lausanne (Suisse) - Prophylaxie, Sociologie et Pédagogie (attention et concentration) ;
  •    "   -  "  Institut Psychologique Moderne - Paris avec Guy Missoum de l'INSEP (techniques de mémorisation, évaluation des potentiels et des stratégies mentales - Programmation Neuro-Linguistique et communication) ;
  • 1990  Gestion, direction, organisation de petites structures culturelles au Centre de Formation Professionnel des Techniques du Spectacle Paris Bagnolet ;
  • 1993  Licence en Sciences de l’Éducation (Département Sciences Humaines Université de Bordeaux II) ;
  • 1994 IUFM de Bordeaux ;
  • 1997 Maîtrise en Sciences de l’Éducation ;
  • 2000 Master 2 - DESS "Responsable de Formation Insertion (analyse de structure d'accompagnement ADAPEI Gironde et démarche qualité sur les CFA girondins - Soutiens sur les parcours Handicap) ;
  • 2002... (intérêt particulier pour la stimulation mentale et la gérontologie - animateur et chef de chœur de chorale séniors (rencontres de diverses structures locales) - toujours actif ;
  • 2003 Formateurs de formateurs (S.A.I.A.) ;
  • 2012 Développement de ressources et organisation de parcours FOAD;
  • 2014 Certifié "Vedic Math Trainer" de l'école indienne du Maître Gaurav Tekriwal.

Mes activités

Tout ce qui touche au développement de la personne, les neurosciences et les sciences cognitives. Depuis l'enfance, l'illusionnisme, les inventions, les grands hommes ou visionnaires comme Léonard De Vinci, Thomas Edison ou Jules Verne ; les pratiques orientales et les arts martiaux font partie de mes hobbies, j'aime les sports en général et la musique depuis toujours.
Depuis les années 2002, j'anime des groupes séniors (diverses conférences-ateliers séniors et nombreux étudiants).
Il est plus facile que vous ne le pensez de créer, pratiquer et partager des activités
pour bien vieillir et apprendre tout au long de votre vie
« La mémoire, au fond, n’est rien d’autre que la trace qui reste d’un apprentissage. » [Bruno Dubuc]
Vous manquez d'idées, envie d'activités stimulantes,
des trucs, des astuces et surtout des ressources
Alors, que diriez-vous de conserver ou de retrouver le plaisir d’apprendre, de stimuler votre mémoire ? Tout cela, avec stratégie pour entretenir les capacités de votre cerveau, tout en vous faisant plaisir !
Donnez la possibilité à votre cerveau de rester en forme
Pas d'anonymat, derrière les messages et ce site, je reste à votre écoute. C'est à travers le partage que passe tout apprentissage, comme je le fais depuis des années avec, en moyenne, 150 apprenants (de tout âge) par an.
Être formateur, enseignant ou parent tout simplement c'est toujours une sorte de jeu de rôle, d'acteur que nous sommes face à l'apprenant. Le plus important est de rester vigilant sur la notion d'intérêt, donc de motivation pour permettre l'action souhaitée.

C'est pourquoi, je me dois de partager avec vous, mes aventures du quotidien, mes quêtes telles un aventurier atteint par cet immense virus qu'est la curiosité.

Ici, que du vécu avec ses réussites et aussi ses échecs, qui, utilisés avec réflexion nous permettent de dépasser ce qui peut nous paraître, au premier abord, des montagnes. Et je vous l'avoue, sans gène, sans modèle d'excellence et sans accompagnement, je ne serais pas, aujourd'hui, ici avec vous.

Quant à mes messages e-mails, vous pouvez les lire facilement, ils sont faits dans un style "texte" simple et sans design. Cela vous permet facilement de mettre ça sur une clé usb pour le lire plus tard... le jour où vous en aurez besoin.
Quelques exemples de ressources diffusées sur Mémoire Facile :
  • les piliers de base d'une bonne mémorisation ;
  • mes 7 stratégies "C.E.R.V.E.A.U.", et d'autres...
  • les méthodes que j'utilise depuis de nombreuses années
      pour développer ma concentration et surtout de ceux que j'accompagne ;
  • des activités simples et efficaces au quotidien pour stimuler votre mental ;
  • des jeux avec peu de matériel ;
  • des notions de base sur l'alimentation et l'oxygénation ;

  • comment aider vos enfants, vos petits enfants...
  • Défi en hôtellerie : mémoriser voix, visages et noms ;
  • Développer votre mémoire des sons ;
  • Mnémotechnique et apprentissage ;
  • La Préparation Mentale et l'Initiation à la visualisation ;
  • Défiez vos sens, vos yeux avec "Simon" ;
  • Retenir les numéros, je n'essaie même plus... ;
  • Du mal à vous passer de la calculatrice... ;
  • Élodie a du mal avec la table de 7 ;
  • Astuces pour retenir l’orthographe des mots ;

  • Mémoire et vieillissement cérébral ;
  • Vous aimez les quiz ? Mémo-Quiz est là ;
  • MGV et MémoGym™ ;
  • Défi MémoGym - vidéo d'animation ;
  • La formation "Jeu de Kim" ;
  • La chanson fait chanter notre mémoire ;
  • Dépression et séniors : des sujets à risque ;
  • Un dé à jouer, pour stimuler vos sens !
  • Jeu de cartes - cartes passées ou manquantes ;
  • Comment mémoriser un texte, un poème, une chanson...
“La seule chose que je sache, c'est que je ne sais...rien” [Socrate]
Et aussi :
  • Comment se développe notre cerveau ?
  • Les actualités sur les recherches scientifiques sur le cerveau ;
  • Le virtuel scientifique pour comprendre la mémoire ;
  • Pourquoi faire du vélo, ne s'oublie pas ?
  • Que savez-vous du lien social ?
  • Dans ma bulle, l’état de Flow... sensation d’extase

  • Organiser des activités pour des ateliers mémoires ;
  • Comment aider votre entourage, vos aînés... ;
  • Des outils, des stratégies pour développer vos mémoires sensorielles ;
  • Des études de cas tant au niveau professionnel que personnel ;
  • Des livres, des articles à lire ;
  • L'importance de l'imagination lors du choix de vos objectifs ;
  • Même les non-visuels visualisent ;
  • Jeux d'entrainement cérébral simulateur gratuit ;
  • Application pour "Casser la glace" - Langues étrangères ;
  • Programme "O.S.A." module en primeur pour vous...

Et bien d’autres choses encore… Ne loupez donc pas (encore) le prochain e-mail dès demain. Ça ne vous coûte rien d'autre que quelques minutes pour lire ces e-mails et diverses ressources. Si ça ne vous intéresse pas, vous pourrez cliquez sur le lien en bas de chacun des messages que vous recevrez pour ne plus accéder à ces ressources.
Quel que soit l'âge
Avant, pendant et après 50 ans...
il est toujours temps d'agir !
Ne vous laissez pas surprendre par les voleurs de souvenirs, les trous de mémoire voire pire encore.
Quant aux effets néfastes du vieillissement cérébral, ils ne sont plus à prouver face à l'inactivité, conséquence de l'ennui. Quelles qu'elles soient, les activités de stimulations sensorielles, et cela vous en êtes bien conscient, permettent de pallier les troubles cognitifs dans un cadre préventif.
“Seule la paresse fatigue le cerveau.” [Louis Pauwels]

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