"Initiation à la préparation mentale"
Offre découverte 4 cours gratuits
sur les 22 de la formation
Découvrez à votre rythme 4 cours gratuitement
Extraits de la formation "Initiation à la préparation mentale" - 22 cours

Le Pack Découverte

  1. Présentation de la visualisation mentale
        C’est un outil fantastique pour améliorer les performances de la mémoire ;
  2. La Procrastination
       
    Du module O.S.A. (Objectifs Succès-Actions) ;
  3. Comment apprendre à visualiser ?
        Du module "Initiation à la visualisation mentale"
  4. Qu'est-ce que le "mindset" ?
        Du module Mindset - Mentalité du succès
  5. 🎁 Pour aller plus loin !
Offre speciale
Une magnifique machine à voyager dans le temps [Guy Missoum]

1 - Présentation de la visualisation mentale

Le premier cours extrait des 4 cours du module 1 "Introduction à la préparation mentale" :
  • La puissance mentale
       Découvrez que votre cerveau est une fantastique usine à fabriquer des films ;
  • Même les non-visuels visualisent, évoquent par l'imaginaire ;
  • Formez votre force mentale à l'épreuve de tous les obstacles ;
  • Faites de la visualisation la clef de contrôle votre mental ;
  • Utilisez les méthodes de respiration et de relaxation pour récupérer plus vite ;
  • Apprenez à utiliser l'état de conscience modifiée ;
  • Optimisez vos performances par le travail virtuel de vos pratiques ;
  • Améliorer vos habiletés mentales pour favoriser vos apprentissage

2 - Procrastinez-vous, lors d'une mise en projet ?

Un des 4 cours du module 2 "Objectifs Succès-Actions". Toujours remettre à plus tard, votre action, votre projet, ça vous parle ?

Action M. Propre sur la Procrastination

procrastination 12f
12 fiches "Tutoriels", guide de travail personnel, proposé pour éliminer la procrastination suivant vos besoins. Avec une ressource complémentaire, utile au quotidien : une appli géniale !
  • Peu importe ce que vous faites, ce n'est jamais terminé
  • Peu importe ce que vous vous promettez, vous ne pouvez tenir votre promesse
  • Vous n'arrivez jamais être en mesure de faire votre travail en temps voulu
  • Sachez planifier, organiser vos objectifs personnels et/ou professionnels
  • Ne gardez pas avec un projet dans la tête, passez à l'action !
Attaquer la procrastination comme M. Propre attaque une cuisine

3 - Comment apprendre à visualiser efficacement ?

Le premier cours extrait des 6 cours du module 3 "Initiation à la visualisation mentale".
La visualisation c'est simplement l’utilisation de votre imagination. Vous créez une situation dans votre esprit, comme un rêve et vous vous imaginez réellement dans ce rêve ?
  • Création d’une imagerie concrète dans sa tête ;
  • Comprendre le secret des sportifs, des grands hommes de ce monde ;
  • Comprendre pourquoi 1 % des personnes de la planète se partagent 60 % des richesses globales ;
  • Comment d'autres atteignent-ils des degrés de "Pouvoir" si important ;
  • Vous apprenez peu à peu à repousser vos limites afin d'accéder à vos rêves... ;
  • Vous avez ce pouvoir en vous, il ne vous reste qu'à savoir l'utiliser ;
  • Tout ce que vous serez capable d'imaginer, sera POSSIBLE !
La création d’une imagerie concrète dans sa tête est un outil fantastique pour améliorer les performances de la mémoire ainsi que rendre positif son quotidien. C'est une véritable machine à voyager dans le temps. Autant faite pour retourner dans le passé de nos souvenirs (conscients ou inconscients) par le biais de nos différents sens, de nos sensations et de nos émotions, que pour gérer le présent ou se projeter dans le futur.

4 - Qu'est-ce que le "Mindset" ?

mindset 09dd7
Le premier extrait des 8 parties du module 4 "Mindset - Mentalité du succès".
Mindset ou La "mentalité du succès". Quels sont donc ces secrets qui semblent être réservés à certains ? Vous découvrirez le rôle et les moyens de certains pouvoirs (déjà en vous) de la pensée. Des applications simples pour vous redonner le droit à ce que l'on nomme trop souvent la chance (liée à l'estime de soi).

L’état d'esprit est un outil très puissant qui finit par déterminer quelle personne vous êtes.
  • Comment se forme votre mentalité ?
  • Différents types de mentalité...
Extraits de la formation "Initiation à la préparation mentale" - 22 cours

Votre Pack Découverte Comprend :

  1. Présentation de la visualisation mentale
       C’est un outil fantastique pour améliorer les performances de la mémoire.;
  2. Le module O.S.A. (Objectifs Succès-Actions) :
       La Procrastination ;
  3. Le module "Initiation à la visualisation mentale"
       Comment apprendre à visualiser ?
  4. Le module Mindset - Mentalité du succès
      Qu'est-ce que le "mindset" ?
  5. 🎁 Pour aller plus loin !
Nouveau commentaire


Flux RSS des commentaires