Estimer et évaluer « E » son apprentissage

Estimer vos nouvelles connaissances

Estimer c’est également Évaluer (ici attribuer une valeur à un acte d’apprentissage, le vôtre).

Par conséquent, pour savoir où vous en êtes, osez vous remettre en question.

Estimer c'est évaluer la valeur d'une choseNature morte par studebaker2008

Comment vous y prendre ?

Deux éléments facilitent la conduite de toute évaluation :

  • les objectifs fixés de l’apprentissage (le résultat que vous souhaitez obtenir) ;
  • les indicateurs définis (les signes observables d’acquisition d’une connaissance) permettant de mesurer la réussite, l’atteinte de vos objectifs. La question est : « Comment saurez-vous que vous avez atteint votre but ? »

Prenons l’apprentissage d’une poésie

Poésie sport de l'extrêmePoésie sport de l’extrême par Loungerie

Estimer les objectifs fixés pourraient être :

  • réciter la poésie comme une petite histoire, pareil à l’acteur de théâtre qui entre dans la peau de son personnage avec sensibilité.
  • votre principal rôle serait de capter votre public, lui faire passer le message. Ainsi, partager le sens que vous avez pu percevoir de l’auteur lui-même. Avoir cette envie de transmettre sans compter, vivre l’instant présent.

Théâtre par Christian Bachellier

Les indicateurs permettant de mesurer le degré d’atteinte de votre réussite pourraient être alors :

  • un film intérieur de la poésie, coloré et grand ;
  • votre enthousiasme ;
  • votre investissement dans l’histoire qu’aucun « trou » ne pourrait stopper (ici la métaphore du vélo : tant que je pédale sans obstacle, je roule sans crainte) ;
  • le visage de vos spectateurs, etc. (libre à vous de choisir ces indicateurs suivant votre sensibilité).

Bien sûr, avant d’atteindre ces objectifs, il y a un travail de fond et de forme à réaliser. Ce sont des étapes, des petits objectifs intermédiaires qui permettent d’atteindre le but réellement visé, plus sereinement et avec méthode.

Enfin, lors de mes études en sciences de l’éducation, il y avait pas mal d’auteurs dont j’aimais récolter les citations, dont celle-ci :

« Ce qui apprend à apprendre, c’est cela la méthode. […] A l’origine, le mot méthode signifiait cheminement. «  [Edgar Morin, La méthode]

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Stratégie « V » Visualiser

La stratégie de la visualisation comme la notion de mémorisation est intimement lié à celle d’apprentissage… Cependant, je préfèrerai parler d’évocation.

S’il y avait une seule chose à retenir sur la stratégie mentale nécessaire à la visualisation c’est bien la création d’une imagerie concrète dans sa tête.

Pour Visualiser « Plantez le décor »

Visualiser, évoquer c'est planter un decor imaginaire

Visualisez Pour Un Ancrage Des Ressources Positives

Dans toute action portant sur l’état de bien-être de votre personne, que ce soit une relaxation, la gestion mentale de tout projet ou un exercice respiratoire pour se préparer à…, récupérer ou bien simplement se ressourcer, il est important de s’installer dans un décor mental adéquat facilitant l’objectif visé.

Ce que j’appelle ici « planter le décor pour un ancrage des ressources positives » c’est une technique que j’utilise depuis plus de 30 années, autant chez mes élèves « scolaires-étudiants-formations adultes et séniors » que lorsque je pratiquais l’entraînement mental en sport-études.

décor paisible et reposant par Favaro JR.Photo de Favaro JR

Planter le décor c’est tout simplement se créer un environnement propice et apaisant pour une action. Que ce soit pour se relaxer, travailler, étudier, lire… l’ambiance que vous saurez installer autour de vous sera capitale pour la réussite de votre objectif.

Et je vous le rappelle en toute simplicité, enrichissez votre vocabulaire de manière « multi-épisodique » (au besoin, revoir la stratégie « E » de l’Expérimentation). Plus votre bibliothèque de mots (images) sera riche, plus vous serez à votre aise pour de multiples films intérieurs.

Si vous ne l’avez pas encore fait, téléchargez votre cadeau pour découvrir ou redécouvrir ce qu’est réellement visualiser sur votre menu de droite. Au moins pour éliminer vos idées fausses sur le sujet, croire que visualiser ce n’est que pour les autres…

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